Individualna psihoterapija

Individualna psihoterapija je namenjena vsem, ki si želijo izboljšati kakovost svojega življenja. Poteka v varnem in zaupnem odnosu, ki klientu omogoča, da se sproščeno pogovori ter  podeli svoje doživljanje. 

V psihoterapevtskem odnosu klient spoznava:

- Kdo je in kako se počuti: Katera čustva izraža navzven in katera zadržuje v sebi.

- Svoje potrebe in odgovornost: Prepoznava svoje temeljne potrebe ter ozavešča lastno odgovornost za to, kako doživlja sebe in druge.

S terapevtom skupaj raziskujeta klientov notranji svet, s čimer se spreminja njegov odnos do samega sebe, posledično pa se izboljšajo tudi odnosi z drugimi.

Cilj terapije je vzpostavljanje polnega notranjega in zunanjega kontakta. To posamezniku omogoča, da v polnosti občuti in živi svoje življenje, učinkovito obvladuje izzive ter gradi harmonične odnose.

OBLIKE IN POTEK SREČANJ:

V svoji praksi zvajam individualno integrativno psihoterapijo. Dolžina procesa je odvisna od ciljev in motiviranosti klienta:

- Kratkotrajna oblika (psihoterapevtsko svetovanje): obsega običajno od 10-15 srečanj in je usmerjena v reševanje trenutnih, specifičnih izzivov

- Psihoterapevtski proces: Traja daljše obdobje in je namenjena globinskim ter trajnim spremembam v človekovi osebnostni strukturi. 

Srečujemo se enkrat tedensko, srečanje traja 50 minut in stane 80 EUR.

Področja individualne psihoterapije:

- osamljenost

- slaba samopodoba

- anksioznost

- depresija

- strahovi

- fobije

- odvisnosti

- žalovanje ob izgubi ljubljene osebe

- težave v partnerskem odnosu

- stres

- občutja potrtosti, nezadovoljstva, nesmisla, praznine

- pomoč pri premagovanju stresa v različnih življenjskih situacijah

- pomanjkanje samozavesti in samospoštovanja

Skladno z etičnim kodeksom sem zavezana k molčečnosti. Vse kar mi zaupate v terapevtskih srečanjih ostane pri meni. Zaupnost sem dolžna prekiniti le v primerih, ko zakonska ali etična dolžnost varovanja življenja in zdravja prevlada nad terapevtsko molčečnostjo: (neposredna ogroženost človeškega življenja-samomorilnost ali umor; sum zlorabe ali zanemarjanja mladoletne osebe ali ranljivih skupin; preprečitev hudega kaznivega dejanja) .