KAJ JE PSIHOTERAPIJA?

Psihoterapija je proces samospoznavanja, osebne rasti in odkrivanja lastnih potencialov. Posamezniku omogoča in spodbuja razvoj na vseh ravneh, saj človeka obravnava celostno: 

- miselno in čustveno

- telesno in vedenjsko

- odnosno

Skozi pogovor ter izmenjavo znanj, izkušenj in čustvenih stanj psihoterapevt in klient ustvarjata varen prostor. Ta poseben odnos temelji na medsebojnem zaupanju, varnosti in toplini, kar je hkrati tudi ključni temelj za uspeh terapije. 

Srečanja so strukturirana in potekajo redno, praviloma enkrat tedensko.

KOMU JE PSIHOTERAPIJA NAMENJENA?

Psihoterapija je namenjena vsem, ki se soočajo z življenjskimi preizkušnjami, si želijo boljšega razumevanja sebe ali pa preprosto želijo izboljšati kakovost svojega življenja. Ni vam treba čakati, da postanejo stiske neznosne-terapevtska podpora je dragocena v različnih obdobjih življenja.

Psihoterapija vam lahko pomaga, če se soočate z:

- Duševnimi stiskami in nelagodjem:

Anksioznost, tesnoba, panični napadi, dolgotrajna žalost, depresivni občutki ali izgorelost.

- Težavami v odnosih:

Konflikti v partnerskem odnosu, družini, težave pri postavljanju mej ali ponavljajoči se vzorci v medosebnih odnosih.

- Življenjskimi krizami in spremembami:

Izguba bližnje osebe, ločitev, selitev, zamenjava službe ali soočanje z boleznijo.

- Težavami s samopodobo:

Občutki manjvrednosti, pretirana samokritičnost, pomanjkanje samozavesti in težave pri sprejemanju samega sebe.

- Stresom in čustveno nestabilnostjo:

Težko obvladovanje jeze, kronični stres, občutki nemoči ali nihanje rapoloženja.

Namenjena je tudi tistim, ki:

- si želijo osebnostne rasti, globljega samospoznavanja in odkrivanja svojih potencialov

- želijo predelati pretekle travmatične izkušnje, ki vplivajo na njiohovo sedanje življenje.

- iščejo varen, zaupen in strokovno voden prostor, kjer bodo slišani brez obsojanja.

Ni napačnega razloga za obisk psihoterapije. Vsaka stiska ali želja po spremembi je dovolj dober razlog, da si vzamete čas zase in poiščete strokovno in toplo podporo.

POTEK PSIHOTERAPIJE:

Na podlagi uvodnega razgovora in začetne diagnostične faze, vam predlagam vključitev v individualno, partnersko ali skupinsko terapijo. Skupaj se dogovorimo o okvirnem trajanju psihoterapije, pričakovanjih, ciljih in željah.

POGOSTOST SREČANJ:

Psihoterapevtska srečanja potekajo redno, običajno enkrat tedensko, izjemomoma enkrat v 14 dneh.  Stalnost srečanj je izjemno pomembna, saj zagotavlja varen okvir, kontinuiteto in nemoten potek terapevtskega procesa.

TRAJANJE IN CENA TERAPIJE:

Storitev                              Trajanje                                   Cena

Individualna                        50 minut                               80 EUR

psihoterapija

------------------------------------------------------------------------

Partnerska                          90 minut                            120 EUR

psihoterapija

________________________________________________________

Skupinska                          120 minut                            45 EUR

psihoterapija

-------------------------------------------------------------------------

Trajanje terapevtskega ciklusa je odvisno od narave težav in posameznikovih zastavljenih ciljev. Psihoterapevtski proces praviloma traja daljše obdobje, če si posameznik želi globljih, stabilnejših in trajnejših sprememb.

INTEGRATIVNA PSIHOTERAPIJA:

Integrativna psihoterapija je sodoben in celosten pristop, ki človeka obravnava v njegovi celostni bitnosti. Njene ključne značilnosti so:

Celosten pristop: Poudarja pomembnost celostne obravnave posameznika in spoštuje njegovo edinstvenost ter individualnost.

Večdimenzialnost: Človeka nagovarja in podpira na vseh ravneh delovanja- telesni, čustveni, miselni, vedenjski, socialni in duhovni.

Poudarek na odnosih: Raziskuje in poudarja ključno vlogo vsehnodnosov, v katere je posameznik vpet (odnos do sebe, do drugih in do okolja).

Sinteza različnih pristopov: Povezuje in strokovno prepleta preverjene koncepte različnih psihoterapevtskih smeri, kot so sodobna psihoanalitična terapija, transakcijska analiza, gestalt terapija, kognitivno-vedenjska terapija in druge.

Široka uporabnost: Uspešno se uporablja pri delu s posamezniki, pari in skupinami.